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有一句話很多女性都很不愛聽，那就是「你更年期了吧?」。有一個時期，很多女性都很害怕，那就是「更年期」，有一個問題很多女性都怕遇到，那就是「早更」! ... 1.情緒不穩定，變身火藥桶，人人嫌棄 進入更年期的女性，開始變得暴躁、易怒，無論是面對家人還是同事、朋友，都有可能隨時「火山爆發」。於是人際關係開始變得緊張起來，本來很好的人緣就此崩塌，家庭、職場、朋友圈都開始被孤立。 2.皮膚鬆弛，身姿不再 失去了雌激素的支持後，皮下脂肪開始減少，吹彈可破的皮膚失去了色澤，身體開始變得松松垮垮，皮膚皺紋開始增多，彈性下降。 ... 3.骨質疏鬆易骨折 更年期的女性是骨質疏鬆的易發人群，不小心的跌倒或者用力不當等，都可能引發骨折。 4.心腦血管開始病變 更年期的女性開始進入心腦血管疾病的多發時期，如冠心病、動脈硬化等開始高發。 5.夫妻關係緊張 除了情緒不穩定以外，更年期的女性常會有陰道乾澀，而造成夫妻生活不和諧，引發夫妻關係緊張。 ... 6.多汗、潮熱 更年期的女性容易出現陣發性的怕熱和渾身出汗，不知內情的人還以為她幹了什麼虧心事而突然出汗。 7.失眠、焦慮 更年期的女性經常會出現的一個問題就是睡眠質量變差，而且多夢，再加上情緒不穩定引發的社交關係緊張，而導致女性容易焦慮不安，甚至抑鬱、引發自殺傾向等。 更年期的根源——雌激素缺失 《紅樓夢》中說女性都是水做的，男人都是泥做的。但我要說，女人其實是靠「雌激素」才成其為女性的。 在沒有進入青春期之前，男孩和女孩的差別其實並不是太大。而進入青春期後，女孩才變得越來越像「女人」，而這背後的力量，就是雌激素。 女孩之所以進入青春期，開始第二性徵的發育和生殖功能的逐漸成熟，就是因為體內雌激素的分泌開始變得充足起來。在雌激素的作用下，女性的第二性徵開始發育，外貌上開始「亭亭玉立」，呈現青春美少女的形象。 而在雌激素和孕激素的作用下，女性也開始有了月經，並因為雌激素和孕激素分泌的逐漸充足、穩定而月經開始規律，開始有規律性的排卵，生殖功能開始成熟。 ... 俗話說「花無百日紅」，隨著年齡的增長，女性開始進入衰老階段，而其中最根源的原因，也是雌激素分泌開始下降。 失去了充足雌激素的支持以後，女性就開始進入了「圍絕經期」，也就是所謂的更年期。 之所以醫學上稱之為「圍絕經期」，是因為絕經期是一個過程，而不是一個突然就沒有月經的大轉折。 本來「信而有期」的月經，開始變得捉摸不定，從月經周期，到月經的顏色、質地、血量、持續時間等都開始紊亂。這個時期到徹底絕經，可能持續一兩年，也有可能持續一二十年。 而我們上述所講的更年期的可怕之處，其根源，也在於雌激素的減少。 補充雌激素，要在醫生指導下進行 既然更年期的內在根源在於雌激素分泌逐漸不足，那我買些雌激素吃，補充補充豈不就解決問題了? 絕!對!不!行! 不!要!自!行!補!充!雌!激!素! ... 編輯 如果未經過醫生的診察，未有醫生開具處方，就自行購買雌激素類藥品，甚至相信朋友圈中微商的介紹，購買了所謂的保健品給自己「瞎補」雌激素，可能引發子宮內膜癌、子宮肌瘤以及月經失調更加嚴重等問題。 因為不當的補充雌激素會刺激子宮內膜異常生長，刺激子宮平滑肌異常增生。 所以，如果你發現自己月經紊亂、情緒開始變得不穩定，甚至已經有陣發性怕熱、多汗的現象，儘快去醫院就診吧。 醫生會給你進行全面的檢查，包括各種內分泌激素的檢查，再結合你的癥狀、體徵，而為你制定出個性化的雌激素補充治療方案。 這些補充治療方案，可能使用口服的藥物，如補佳樂、克齡蒙等，也可能會使用外用製劑，如雌激素凝膠用於改善陰道乾澀等，效果都很不錯。 在醫生的指導下使用雌激素，一方面能夠有效的改善更年期癥狀，提高生活質量。另一方面，也不會增加罹患子宮內膜癌等疾病的風險!

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/3zEORo6.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010293392

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